Raní příznaky a identifikace alergií
Mnoho lidí se snaží vyhnout potencionálně alergenním látkám, nebo alespoň omezit jejich vystavení, ale s alergiemi se můžeme setkat kdykoliv a kdekoliv. Naleznete je v různých formách - od potravin, které jíme, po prostředí, ve kterém žijeme. Je důležité rozpoznat rané příznaky.
Alergické reakce se mohou projevit různými způsoby, v závislosti na typu alergie. Například potravinové alergie můžou způsobovat svědění v ústech, otoky v obličeji, vyrážku a dokonce anafylaktický šok. Zatímco alergie na pyl mohou způsobovat kýchání, zarudlé oči, bolest hlavy a zablokovaný nos.
Nejlepším způsobem, jak poznat, zda máte alergie, je vyhledat lékaře. Existují různé testy, které mohou pomoci diagnostikovat alergie. Tyto zahrnují krevní testy, testy na podráždění nebo testy na kožní reakce.
Alergie a genetika: Od koho jste to zdědil?
Alergie mohou být také geneticky přenosné. Může se to zdát překvapivé, ale dědičnost hraje roli při určování toho, jestli se u vás vyvine alergie či ne. Například, jestliže má jeden z rodičů alergii, máte vyhranější šanci, že také budete mít alergii.
Při své práci jsem v minulosti napsala několik článků na téma genetiky a alergií. Často jsem diskutovala o tom, jak lidé mohou zdědit alergie od svých rodičů a jak je důležité rozpoznat alergii co nejdříve a začít s léčením.
Abych to učinila zajímavějším, ráda bych vám nyní řekla malý příběh ze svého života. Můj syn, Ondřej, začal mít alergické reakce, když mu byly asi tři roky. Prvně se to projevilo, když jsme byli na návštěvě u mých rodičů a on se začal po celém těle škrábat. Měl vyrážku a byl nafouklý. Byli jsme vyděšení a nevěděli jsme, co se děje. Až když jsme ho vzali do nemocnice, zjistili jsme, že má alergii na ořechy. Mému manželovi, Markovi, to připadlo velmi podivné, protože v naší rodině nikdo jiný ořechy nesnáší. Později jsme zjistili, že Marek má také skrytou alergii na ořechy.
Moje cesta k prevenci a správnému zacházení s alergiemi
Poté, co jsme Ondřejovi diagnostikovali alergii, jsem strávila hodně času výzkumem toho, jak jí předcházet a jak s ní správně zacházet. Objevila jsem spoustu užitečných informací, které by mohly prospět ostatním lidem, kteří se s alergiemi potýkají.
Přístup k alergii by měl být vždy komplexní. To znamená, že by se mělo zvážit vše od stravovacích návyků po prostředí, ve kterém žijeme. Například, pokud jste alergičtí na určité potraviny, měli byste se jim vyhnout. Ale to není všechno, co můžete udělat. Existují strategie, jak potraviny nahradit, aby tělo dostávalo vše, co potřebuje.
Co můžete udělat sami: Životní styl a strava
Pokud jde o životní styl, existuje mnoho úprav, které můžete udělat, aby se váš život s alergiemi stal snesitelnějším. Tyto mohou zahrnovat změnu diety, výběr vhodných šamponů a mýdel, nošení brýlí na slunce, aby se předešlo podráždění očí od pylu, nebo dokonce držení domácích zvířat na minimu. Všechny tyto změny mohou pomoci snížit alergické reakce a zlepšit kvalitu života.
Když jde o stravu a alergeny v potravinách, je důležité vědět, které potraviny můžou způsobovat problémy. Jsou to obvykle ty, které obsahují bílkoviny, na které může být tělo alergické. Pokud jste alergičtí na určité potraviny, měli byste se pokusit vyhnout se jim, pokud je to možné, a hledat alternativy.
Medicína a alternativní léčby
Podle rady lékaře se léčba alergií obvykle zaměřuje na vyloučení alergenu a snížení příznaků. Toto lze dosáhnout pomocí léků, jako jsou antihistaminika a steroidy. Někteří lidé také úspěšně využívají alternativní metody, jako je akupunktura, homeopatie nebo aromaterapie.
V každém případě je vždy nejlepší konzultovat své možnosti s odborníkem. Nezapomeňte, že stejně jako je každý z nás jedinečný, tak je i naše reakce na léčbu. To, co funguje pro jednoho člověka, nemusí nutně fungovat pro druhého.
Výchova k tomu, jak se vyrovnat s alergiemi
Pokud máte děti s alergiemi, je důležité je naučit, jak se s alergiemi vypořádat. Ráda bych vám nyní podala několik rad, které jsem získala z vlastních zkušeností. Učte děti rozpoznávat potraviny, které jim mohou škodit, učte je číst etikety a vězte, co dělat v případě, že dojde k alergické reakci.
V naší rodině jsme se s tímto problémem setkali, když jsme zjistili, že Ondřej je alergický na ořechy. Museli jsme ho naučit, jak se s tím vyrovnat, a dnes je to pro něj druhá přirozenost. Samozřejmě máme stále Epipen (autoinjektor s adrenalinem) pro případ nouze, ale Ondřej je na to již dobře připraven.
A co je nejdůležitější? Nikdy nezapomínejte na to, že život s alergiemi může být stále plný a šťastný. Možná budete muset udělat několik úprav ve svém životě, ale všechny překážky lze překonat s trochou odhodlání a pozitivního přístupu.
Napsat komentář